哪有没时间这回事 2 自律的力量

如何在有限的时间做成想做的事？不管梦想是什么，考个更好的学校、找个更酷的工作、挣更多钱、再瘦5斤、变得更漂亮、去更美的地方……所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一些。在这个信息纷繁的社交网络时代，人们越来越多地感受到的是慌乱、无效和不自由。这些问题与时间相关，但又不是由时间管理就能解决的问题。这是一本从心理深层到实践方法，让你全方位看到自己成长的书。作者基于十几年的心理学研究，打通读者内在的心理关节，再通过长期实践积累的案例和工具，帮助读者建立起一套完整自然、行之有效的成长方案。让读者自律，更自由。