从0到1将收获筑建在健康之上

要将健康之道融于生活。台湾阳明大学教授潘怀宗老师综合十多年来演讲的心得与不断读书吸收的新知，再加上个人亲身体验和证例搜集，将关于健康的那些“简单”的方法整理归纳为“6大招”，亦是这本书的6个章节，包括创造元毒、健康生活环境的5大妙方，拥有健康的8项生活习惯，维持快乐心情的6堂课，聪明运动的8大原则，正确的吃有7大习惯，定期、完整、不过分的6项健康检查要诀。