别让坏情绪害了你

现在是一个幸福感逐渐稀释的年代，在人生的道路上，我们总会受到各种各样的阻碍，感受不同形式的纠结，很多人因此抱怨着，对生活失去信心，甚至控制不住自己的情绪，遇事急躁、暴跳如雷，对于看不惯的人总是横眉冷对。本书通过数十个案例来解析情绪对人生的影响，教会人们情绪控制的方法，在关键时刻、关键场合，能够沉住气，妥善应对各种关系、化解掉潜在的危机。