学会快乐

几个世纪以来，哲学家、作家及艺术家不停地寻找快乐的秘密。作者曾是一位分子生物学家，现在是一位僧侣，他在这本优雅的书中分享了他认为的快乐本质以及如何达到快乐。根据作者的说法，快乐不是在有太阳光照的一天、冰激凌的甜味、性爱的高潮等各种短暂的享受中找到的，而是在人性的最深层处找到的。快乐不是自我利益，而是同情心，以及为他人着想。如果我们真的快乐，我们可以透过自己的同情心去改变世界。作者相信，快乐是我们可以学习起来的“技能”。