不焦躁不急躁不浮躁

现代人的压力普遍都大，当意识到事物的发展与自己的期望有所降低时，就会产生一种焦虑感。焦虑过度会消耗精力、损害健康，特别是当我们把自己有限的精力放在不必要焦虑的事情上时，便容易陷入烦恼和郁闷的旋涡。随着社会的快速发展，我们越来越忙于追逐物质需求，总觉得“一万年太久，只争朝夕”。我们每天忙碌着，没有停歇，渐渐忘记了“欲速则不达”。在这个浮躁的年代里，人们的内心变得烦躁不安。可是，无论是为人，还是做事，如果沾染了浮躁，不仅解决不了问题，还会陷入盲区。本书从不焦躁、不急躁、不浮躁三个方面，帮助你学会认识自我和人生，学会坚持，学会踏实，学会淡定，学会感恩，学会珍惜，学会克制……结合哲理性的故事，引导每一个人过上宁静、幸福的生活。