我们一起活过100岁

本书作者有丰富的学识和深厚的社会阅历。他通过对众多的中老年人跟踪，总结和摸索出他们一般的生活习惯和饮食习惯。告诉读者怎么去走出生活的谜障，获得幸福。全书分为七章，分别是简生活、慢生活、乐生活、淡生活、静生活、闲生活。