别再做低品质勤奋者 实现高品质人生的11个关键

本书结合实例从情绪、目标、变化、任务、意志力、超越、优势、快乐、选择、时间和社交这11个方面出发教会读者如何聆听内心的声音，内观自己的心灵，挖掘潜在的力量，发现自我激励之道，适应不断变化的世界，克服成长中的孤独、恐惧、压力和挫败。