别让压力毁了你

现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大。本书通过现代人身处形形色色的压力入手，剖析压力给人们身心带来的种种健康问题，从身体，心理，职场，感情等方面多管齐下，找到适合不同人群的排解之法，通过本书，愿大家可以变压力为生活的动力，得享自由纯粹的生活。