体育理论知识教程

本教材主要以问答的形式深入浅出地介绍了体育健身的基本常识及其实践中的问题。本教材分为第一学期和第二学期两部分，包括身体锻炼与大学生心理健康，体育健身的作用、知识、方法、评定，常见运动损伤的防治，运动营养与卫生等方面的内容。本教材对大学生进行科学的体育锻炼具有较好的指导作用。本教材适用于普通本科院校及高职高专院校，也可供相关社会人士选用。