做自己的心理医生

如何调整心态、排除心理障碍、预防心理疾病越来越成为人们亟待解决的问题。本书从心理健康的重要性、心理暗示疗法、心理异常的测试和调适、职场心理等几个方面阐述了关于心理健康的问题与相应的调适方法，是现代人和现代家庭的心理健康指南。