花样塑身 苦涩减肥法

本书内容丰富，不但有大量的绘画插图，同时版式非常新颖；在作者观点方面，作者认为之所以人们变得越来越不健康，主要是由于人们的舌头变“肥”了，越来越多的添加剂使我们在日常饮食中感受到了多种多样的味道，但是我们人体所必须的一些味觉却不喜欢了，例如最基本的苦味、涩味。本书封面的广告语是不用限制饮食、不需要运动、也不需要花费金钱的终极减肥。本书从现有的商品从味觉上的引导解释为什么总瘦不下来，倡导改变味觉来改变饮食生活，提倡吃“苦”，将吃“苦”融入生活中，就可以不用锻炼和节食，也可以拥有苗条身材。