书籍 上班族健康瑜伽的封面

上班族健康瑜伽

张菁主编

出版社

北京:华夏出版社

出版时间

2010

ISBN

9787508057538

标注页数

167 页

PDF页数

169 页

书籍介绍
生活节奏越来越快,精神压力与日俱增,缺乏运动,都市上班族纷纷陷入“亚健康”。古老而神奇的瑜伽,把肩颈疼痛、局部赘肉、皮肤暗淡等通通赶走,更能平衡身心,远离疲劳烦躁,帮助上班族和亚健康说再见。
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