五色食物养五脏 五脏的饮食保健

本书通过中医基础理论与西医理论的结合，向读者介绍了五色五食与四季对应的食疗方法，来进行五脏保健养生，从而延年益寿，祛病养生。书中用通俗易懂的语言讲述饮食养生原理在现代生活中的应用，内容包括有自测自诊、五脏保养调理、食疗食谱等，可以使读者真正理解饮食养生的奥秘，更能在学会书中的原理与方子基础上，举一反三为自己与家人的健康做主。