呼吸的奇迹课程

这是一本身心灵书籍，倡导用呼吸的方法来帮助人们获得内心的疗愈。作者李宜静是具有多年呼吸教授经验的老师，她提出，呼吸是一堂生命课程，是启动人体自愈力、释放深层情绪的关键。她发展出一套独特的课程，包含呼吸、静坐、瑜伽、心理治疗及互动过程，释放压力、开放心灵来感受爱、喜悦与和平。读者通过本书，不但可以学习到如何去正确地呼吸，还能进行自我疗愈、治疗病痛，进而改变不愉快的人生。