大学生体质研究

本书以理论与实际并举为基本原则，吸取了近年来有关大学生体质的研究成果，系统地介绍了发展人体力量、灵敏、柔韧、速度的锻炼方法。突出了科学性、系统性和实用性；引入了有利于学生个性发展的理论知识，强化了体育意识和体育能力的培养。