养成生活好习惯 不可不做的衣食住行120招

本书为健康保健类读物，主要是以衣食住行为线，分别说明了在日常生活中，我们在这四个方面，要养成什么样的好习惯，摒弃什么样的不好习惯。120个习惯都是很小的，但是只要坚持，就一定能够得到一个健康的身体。