乔普拉七法则 找回我们与生俱来的快乐能力

这本书向我们介绍了达到喜悦和开悟的七把钥匙：1. 觉察你的身体；2. 找到真正的自尊；3. 净化你的生活；4. 放弃”我是对的”；5. 集中在当下；6. 从你的里面看世界；7. 为了开悟而生活。