多任务时代

本书作者通过一系列片断的描绘与展示，向我们呈现了我们所身处的这个时代——多任务时代及其特征。透过这些特征表象的分析，作者启发读者思考我们目前所承受的焦虑、不安、亚健康等一系列精神与生理问题的来源，同时引导读者自己去探究解决问题、获取幸福的方法。