大学武术与健身

本书依据《新纲要》编写而成，结合高校公共体育武术及体育院、系武术普修课、选修课经验，体现现代体育快乐健身、锻炼为主，以学为本的教学理念。编写力求突出高校体育教学武术课的特点，内容丰富，体系新颖，图文并茂，通俗易懂，结构合理，科学性强，实用性强。本书内容包括武术概述、武术的基本功和基本动作、初级套路、散打与防身术、武术中的礼节、武术竞赛组织与裁判等。