献给心灵的101项锻炼

本书中，伯尼·西格尔博士提供了101项简单的心灵锻炼方法来培养我们关爱自己的心灵，修复我们的自我帮助改变生活，运用富有感染力且幽默的语言为读者提供专业的测试训练，帮读者打造平静、温情和舒适的生活。