改变命运，90%靠意志

本书是一本关于如何培养强大意志力，开发自我潜能的训练手册。作者对意志力的本质、影响因素、运行规律，以及如何开发进行了阐述，重点具体介绍了与意志力相关的感官力量、思维能力、习惯养成、心理控制的训练方法和技巧。对大众掌握运用自身意志力，养成良好习惯和增强人际交往能力有很大帮助。