疲劳

本书作者运用大量案例，调查与科研数据资料介绍，分析了与航空飞行有关的驾驶员疲劳问题，尤其是它们在飞行中的种种表现、后果，并对如何克服疲劳、时差以及避免由此导致不良后果给出了种种建议。本书有两个附录:《良好睡眠保健提示》、《小睡计划》。