青少年健康食谱

本书结合青少年生理状况、营养特点，介绍了适合于青少年食用的各种食谱，并对每种食谱分别介绍了原料、制作方法、功效及主要营养素和热能含量分析，使读者能够根据自身的健康状况选择不同的食谱进行食疗。