失眠合理用药与调养

本书从对失眠的认识谈起，主要介绍了失眠的相关医学知识，从医生的角度介绍了失眠的临床用药及相关治疗方法，并从运动、饮食、心理等生活的各个方面介绍了失眠的日常调养实用方，是一本适合大众阅读的健康教育科普读物。