管理你的情绪

所有关于心灵励志的图书中探讨情绪的虽然不在少数，但是宋犀坤老师的这本书却是其中的出类拔萃之作，它真正探讨到“情绪”本身的由来和表现，而不是简单的告诉我们情绪就是不好的。然后，情绪是可以管理的，尤其是在它对外生发的过程中，管理好修养身心、人际交往中的情绪，即是一种自我修为，同时亦是执业成事。