健康就这么简单 大忙人健康手册

本书是为一本专为工作忙碌的人们量身定做的健康手册，教人简单实现快乐生活的小书，是一套现代人最为可行的健康方案口袋书。内容包括如何健康饮食，如何合理休息，如何保持心理健康，并举例了一些名人的养生之道以供读者参考。