别拿身体不当回事儿 40岁健康秘诀

本书从40岁上下人群的生活、工作方面的实际状况出发，有针对性、有侧重点地讲解了这一阶段人们最容易忽视的身体健康问题，最需要预防、避免的常见疾病，最需要建立的健康观念和生活方式，把身体健康当一件大事来对待，确保这个年龄段拥有身体和心理的双重健康。