最好的健康给父母 身卷

本书是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补，辅以经络按摩，安稳睡眠，动静养生结合对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。生活中，很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则，以及生活中身心的健康策略，让他们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。本书是年轻人孝敬父母的最好礼物。