书籍 从0开始学太极的封面

从0开始学太极

高瑛 双福主编

出版社

北京:中国纺织出版社

出版时间

2011

ISBN

9787506468459

标注页数

72 页

PDF页数

74 页

书籍介绍
本书是专为初学者准备的习练读物,书中用高清精美图片将太极动作一一详细解析,从入门讲起,包含适合每天练习的“太极基础段”、帮助办公族保健强身的“时尚白领太极”、女性朋友非常喜欢的“美人太极”等,并有提高实战技能的“太极推手”、攻防指导等特色内容。随书附赠光盘,老师实景演示,精准把握动作和时间,让大家的太极学习更轻松。
在线购买PDF电子书