心理学与宽心术 化解烦恼的妙法

本书主要介绍心理学知识的自我妙用，旨在告诉读者如何调整好自己的心理，从而跨越不良心态的藩篱，以积极的心态创造完美人生，真正成为主宰自我命运的主人。本书将心理学知识通俗易懂地融入现实生活中，结合大众读者的普遍心理进行剖析、引导、劝慰，最终帮助读者化解烦恼、排忧解难，走出阴影的泥潭，使得读者的思想和心灵得以升华，从而以积极乐观的心态生活得更加如意、幸福。