提升精力的食物

本书为读者挑选了25种最佳的提供能量的食物，并以这25种食物为原料来介绍西餐的做法；本书还为读者提供了关于选择合适食物的建议。该书特点：1.本书是一本西餐菜谱，和其他繁复的西餐菜谱相比，本书中的菜式都是非常简单易学的，原材料简单，烹饪时间短，适合工作繁忙的人士学习操作；2.本书比其他同类书多了一个食疗概念。