情绪管理的第一堂课

本书从情绪的深层含义入手，提出了情绪管理的有效办法，并开创性地提出如何利用自己和别人情绪的办法，且辅以大量翔实的实例，让读者在轻松的阅读中加以推敲借鉴，可以更清晰地找出情绪管理的捷径。