书籍 睡眠·健康的封面

睡眠·健康

魏瑛琪主编 马玉容 袁文清副主编 刘萌 关纯编

出版社

北京:人民卫生出版社

出版时间

2006

ISBN

7117072237

标注页数

271 页

PDF页数

287 页

书籍介绍
现代人承受着竞争的压力,睡眠障碍随之而来。本书分析了引发睡眠问题的根源,告诉人们如何通过调整心理上和精神上的压力,重新建立睡眠节律,达到自然睡眠。
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