激活 给你能量的果蔬汁 全新彩装

本书根据运动的营养需求，选配出49种能够在运动之前、运动过程中以及运动结束后饮用的果蔬汁配方，以期激活人体能量、提高运动效果，精力充沛每一天！内容包括：不同运动的营养需求，运动与饮食，49种运动果蔬汁配方及做法，制作运动果蔬汁的最佳原料。