中老年维生素保健指南 全新彩装

维生素是人体必需的重要营养素，缺乏或过量都会对人体带来影响，而不同人群对维生素的需要量不同，所以如何正确摄取维生素是非常重要的。本书针对中老年人对维生素的需求而编写，内容包括：中老年人所需营养素，中老年如何获取均衡的维生素和矿物质。