专注力训练手册

对一个人的学习、生活和事业来讲，“专注”是助其取得成功的重要品质。本书从专注的重要性入手，系统而清晰地阐述了如何让自己保持专注、如何通过有效的训练让自己获得专注。作为《意志力训练手册》的系统之作，本书一定让广大学生、青年人颇为受益。