大便通 便秘 肥胖 衰老与肠道菌

本书为日本肠道菌专家的科普作品，书中立足最新的肠道细菌研究，从大便研究出发，用风趣的语言讲解人体肠道环境、肠道细菌的作用机制，揭露了肠道菌与便秘、腹泻等疾病之间的奇妙关联。作者结合自身研究经历，以日本理化学研究所的长年研究为依据，提出了科学的、具体可行的大便观察方法和肠道环境改善策略。本书对于深入了解人体内部机制，改善便秘、肥胖等健康问题，都具有深刻启示。