大学生心理素质训练

本书主要包括十方面内容：健康心理，美丽心灵；转换角色，适应环境；认识自我，完善自我；学会学习，开发潜能；战胜压力，应对挫折；调控情绪，绽开笑容；人际交往，从心开始；性与恋爱，切勿草率；合理休闲，幸福相伴；理性择业，实现自我。通过这十个项目，培养和训练高职大学生以下心理调控能力。