动感艺术 健美操

健美操是把体操和舞蹈中的简单而具有某种特色的动作，根据练习者的特点，严格按照全面协调发展身体的要求，经过再创造编排成操，并在现代音乐伴奏下进行练习，以增进健康，培养正确的姿态，塑造美的形体，陶冶美的情操的一种追求人体健与美的锻炼手段。