书籍 自我催眠术  帮你减轻慢性疼痛的封面

自我催眠术 帮你减轻慢性疼痛

(美)袁弘主编

出版社

重庆:重庆出版社

出版时间

2009

ISBN

9787229008130

标注页数

204 页

PDF页数

220 页

书籍介绍
自我催眠主要是利用正面的﹑积极乐观的暗示﹑想象或引语去引出积极乐观的情感和正面的思维方式,从而改变人们以往的信念,改变他们对环境事物产生的情绪和行为反应,最后帮助人们达到了调整机体功能﹑舒畅情怀﹑缓解症状和解决痛苦等目的。自我催眠是一种非常科学、简单﹑安全和实用的催眠术,本书稿结合常见慢性疼痛产生的原因和症状,向读者具体介绍应用自我催眠术如何减轻慢性疼痛的方法和技巧。
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