食物养生一本全

本书是饮食养生类图书。从日常饮食与健康、养生的角度行文，全面介绍了五谷杂粮、肉类、果品、调味品、饮料等的养生功效、养生食谱、选购与储存、搭配宜忌、食疗验方等知识。全书图文并茂，针对性强，有很高的实操性。