养出健康的一生

本书是一部研究和实践传统养生理论、方法及教育的专著。书中分别介绍了传统养生理论；传统养生方法；保健养生处方等内容。其内容新颖，趣味性和时代性强，有时代特色，既可作为学校传统养生教育的教材，又可作为养生保健的参考书。