改变一生的14堂心理课

当前，社会生活的节奏越来越快，人们的心理问题也日益突出。有什么样的想法，就有什么样的活法。要解决心理问题，更多的还是要靠自我调整。本书针对当前年轻人在生活中普遍存在的心理问题，从多个角度论述如何进行心理调适，从而达到自我完善。