阻击三高 守住健康底线

本书针对目前都市亚健康人群的“三高”（高血糖、高血压和高血脂）现象日趋增多，从饮食出发，力图防患于未然，通过合理的饮食结构与选择，对抗三高和肥胖，寻求健康饮食途径，回归健康生活。