病从寒中来 补虚祛寒治百病

本书先介绍了虚寒的症状和对身体的危害，然后介绍了使身体虚寒的原因，提醒大家走出习以为常的生活误区，进而阐述了阴阳两类体质向平和体质转化的方法，以及生活中一些常见的可以消除寒邪的食疗、运动、生活调养及按摩方法，以及寒症导致的疾病的防治方法等，旨在让大家拥有健康的体质。