8周改善三高食疗全书

本书为健康类菜谱，介绍了有利降血糖、降血压、降血脂的原料，对每类原料的营养组成、保健作用做了详细介绍，书中还列举了有利改善“三高”的茶饮、饮食，指导性较强。