和老公一起减肥

本书为健康减肥类实用性图文书。作者为女性，其老公结婚5年后体重剧增，为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，作者对其实施了一系列减肥计划。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面，记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料，食物热量表、食物纤维含量表等，图文并茂，生动幽默，实用性强。