巧养善护五脏六腑

本书详述了许多传统摄养的道理和中医独特的摄养方法，包括导引、按跷、吐纳、养性和静修等具体摄养方法。本书让读者明白《黄帝内经》中所记载的传统治疗技术并未失传，在中华大地上还保留着丰富多彩的祛病强身之道。