专注 把事情做到极致的艺术

这是一本美国神经学家和心理学家写成的，解释为什么我们的大脑容易被各电子信号干扰以及如何解决我们的专注问题的图书。作者解释说，我们的大脑是有限的，你要注意它们的能力范围。我们并不能真正的多任务处理，而只是任务之间迅速切换。作者提供了一种更平衡的方式来解决我们的受干扰困境。