益生菌健康宝典

本书属于大众生活保健类图书。本书作者加里·B.赫夫纳格尔博士是美国顶尖医学院密歇根大学医学院的教授，全球知名科学家，微生物、免疫等科研领域的领军人物。作者用充足的证据论证了疾病和肠道细菌之间的关系，用浅显易懂、幽默风趣的语言说明了益生菌和益菌因子对维持身体健康起着十分关键的作用。本书还提出了许多关于如何摄取益生菌、如何改善饮食的建议，并且详细介绍了迅速有效地准备食物的方法。所有这些建议和方法都是作者亲自尝试过才推荐给读者的，具有极高的阅读价值和实用价值。